Verlies hoort bij het leven. Het kan vele vormen hebben: het overlijden van een dierbare, het verliezen van een baan, een relatie die eindigt, gezondheidsproblemen of het afscheid van een huisdier. Elke verandering begint met afscheid nemen van iets wat vertrouwd was. Dat maakt het soms moeilijk om open naar de toekomst te kijken.
Tijd en aandacht voor rouw
Verlies in je leven verweven kost tijd en heeft aandacht nodig. Je toekomst ziet er ineens anders uit dan je had gedacht of gehoopt. Soms ben je prima in staat het verlies in je leven te integreren en een nieuwe balans te vinden. Maar soms ook niet. Je wilt graag verder in je leven maar het lukt niet!
Je kunt het gevoel hebben dat je jezelf bent kwijt geraakt. Je trekt je terug, terwijl je normaal juist graag onder mensen bent. Je bent sneller geïrriteerd of stopt jezelf weg in werk of andere bezigheden. Herken je dit?
Als het je niet lukt om het verlies in je leven te integreren, kan het moeilijk zijn om met een open blik vooruit te kijken.
Ademruimte voor verdriet
Rouw is persoonlijk en heeft ruimte nodig. Het delen van je verdriet met anderen kan troost bieden en verlichting brengen. Zoals rouwexpert Riet Fiddelaers-Jaspers zegt: "Verdriet moet ademen en heeft 'ademruimte' nodig."
Die ademruimte geef ik je graag in een veilige en ondersteunende omgeving.
Hulp nodig?
Loop je vast in je rouwproces of vind je het moeilijk om alleen verder te gaan? Heb je te maken met verlies of eventuele vragen? Neem dan gerust
Vergoeding
Begeleiding bij verlies en verandering wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Werkgevers en uitkeringsinstanties vergoeden soms (een deel van) de kosten. Informeer bij je leidinggevende, HR-adviseur of het UWV naar de eventuele mogelijkheden.